Soustředění brankářů reprezentací U16-U20 v Třemošné
Ve dnech 21.7- 25.7.2014 bylo konáno soustředění pro brankáře reprezentací U16- U20 v Třemošné. Jedná se už tradiční každoroční soustředění pořádané brankářskou komisí ČSLH. Soustředění se zúčastnilo 17 brankářů a 3 brankářky. Bohužel nakonec soustředění neabsolvovali brankáři U20 a většina brankářů U18 kvůli náročnému reprezentačnímu programu a brzkému začátku juniorské soutěže.
Brankáři byli rozděleni do dvou skupin. Každá skupina měla dva tréninky na ledě a dva mimo led. Tréninky na ledě byly zaměřeny na :
· Techniky bruslení- shuffle, power shuffle, t-push, flow
· Techniku přesunů s přihrávkou- slide butterfly
· Technika přesunů na opakovanou střelu- back side push
· Aktivní paže před tělem v základním postoji a v rozkleku
· Dokonalé sledování kotouče při zákroku
· Poziční hru- vykrývání střeleckého uhlu
· Správnou techniku rotace těla (pivot)
· Dohrávání kotoučů
· Zvládnutí situací za brankou a kolem branky
· Technika Reverse VH
· Správnou volbu zákroku
· Práci holí
Tréninky mimo led byly zaměřeny na:
· Rozvoj koordinace pomocí agility drah a žebříků, tenisáků a gymnastických cvičení
· Rozvoj kloubní ohebnosti pomocí dynamického a statického strečinku
· Odrazové síly
· Hlubokého stabilizačního systému
· Nácvik správné rotace těla do pohybu
Každý večer následovala teorie, kde byly analyzovány videa, která byla natočena během tréninku. Trenéři navíc využívali tablety k okamžitému rozboru hry brankáře přímo na ledě.
Trenérské obsazení kempu bylo následovné:
· Radek Tóth- šéftrenér brankářů ČSLH
· Radek Jirátko (HC Rytíři Kladno/ U17)
· David Kovářik (HC Litvínov/ U16)
· Pavel Liehman
· Jan Liehman
· Jaroslav Landsman (HC ČSOB Pojišťovna Pardubice)
· Lukáš Jindra (U19)
· Miroslav Brož (HC Slavia Praha)
· Stanislav Hrubec (HC Motor České Budějovice)
· Jiří Černoch
· Jiří Sklenář (HC ZUBR Přerov)
Osobní hodnocení Jiřího Sklenáře
V Třemošné jsem měl možnost zúčastnit se dalšího kempu pořádaného brankářskou komisí ČSLH. Tento kemp byl již výběrový, takže kvalita byla na vysoké úrovni. Co se týče mého pohledu na kvalitu brankářů, kteří kemp absolvovali :
· Někteří brankáři ročníku 1999 (potencionální U16) měli zásadní nedostatky jako:
o Chybný základní postoj.
o Špatná technika chytání střel po ledě holí.
o Špatné sledování kotouče.
o Špatná technika rotace těla.
o Špatný přístup k tréninku
· Na druhou stranu měla drtivá většina brankářů toho ročníku obrovskou chuť na sobě pracovat a zlepšovat se, takže věřím, že udrží správný směr.
· Brankáři ročníku 1998 (U17) a 1997 (U18) udělali (dle slov ostatních trenérů) velký pokrok oproti roku minulému a jejich přístup k tréninkům byl naprosto profesionální.
Faktem zůstává, že práce trenéra brankářů je jen část z celé mozaiky správného vývoje brankáře. Podstatnou roli hraje i to, jak kvalitní soutěž brankář bude chytat a kolik zápasu odchytá.
Velmi dobrý pocit mám z přístupu všech trenérů, kteří každý trénink odváděli maximum. Líbí se mi atmosféra mezi nimi. Jde vidět snaha každého z trenérů posunout dál nejen sebe, ale i ostatní trenéry. Během kempu padla řada užitečných otázek, na které jsme hledali odpovědi.
Trochu mě mrzí názory některých lidí v mediích, že český hokej nemá svou brankářskou školu. Já si myslím opak. Český hokej prožil období uspokojení z úspěchu především na přelomu tisíciletí. A tomuto uspokojení se nevyhnula ani česká brankářská škola. Nešla kupředu a neakceptovala nejnovější trendy, proto byla nucena řadu let přebírat metodiku přípravy pouze ze zahraničí a tato metodika nebyla vždy pochopena a používaná správně. Po posledním kempu musím říci, že už dokážeme jednotlivé trendy filtrovat a využít je dokonale pro naše brankáře. Tohle je podle mého názoru jeden z nejdůležitějších pokroků v přípravě brankáře.
Autor: Sklenář Jiří