Ukázka tréninku mimo led z Třemošné

01.08.2014 07:02

    V tomto článku je hlávní části video ukázka pořízena v Třemošné na soustředění brankářů reprezentaci U16- U20. Jedná se o ukázku z jednoho tréninku mimo led, který jsem měl možnost vést. 

    Trénink byl zaměřen obratnost při probíhání agility slalomů, kde jsem kladl důraz na oddělení práce nohou a zbytku těla. Agility slalomy byly prokládány cviky s tenisovými míčky na rozvoj koordinace oko- ruka. Tento trénink měl u brankářů i kolegů velice pozitivní ohlas.

 

Autor: Sklenář Jiří