Soustředění brankářů reprezentací U16- U20
Ve dnech 19.- 23.7.2015 se uskutečnilo každoroční soustředění brankářů reprezentačních kategoriích U16- U20, pořádaného Brankářskou komisí ČSLH. Změnou oproti loňskému kempu byla přítomnost všech brankářů U18, U19 a U20 (zde chyběl pouze brankář Vítek Vaněček), což mělo pozitivní vliv na celkovou úroveň soustředění.
Soustředění mělo tradiční podobu, kdy brankáři absolvovali 2 tréninky na ledě a 2 tréninky mimo led denně. Mimo ledové tréninky vedl kondiční trenér Pavel Horyl, což byla další změna oproti loňskému roku. Pavel Horyl dlouhodobě spolupracuje s Brankářskou komisí ČSLH. Večery byly zaměřeny jednak na rozbor videí natočených během dne, tak na rozbor videí jednotlivých zákroků a herních situací.
Tréninky na ledě byly primárně zaměřeny na tyto složky:
· Brankářské bruslení
· Aktivní paže
· Správná technika a volba RVH
· Vykrytí úhlu
· Práce holí
Rozvoj brankářského bruslení byl prováděn v prostoru (bruslení po lini, bruslení „cik cak“ bez a s reakcí na hůl)a v brankovišti. Kromě rozvoje správné techniky jednotlivých přesunů byl velký důraz kladen na správné provedení pivotu a rotace těla.
Správné technice chytání kotoučů pomocí aktivních paží byl prakticky věnován celý kemp. Postupně se přecházelo od jednodušších statických cvičení ke složitějším cvičením v pohybu.
Poměrně velký prostor byl věnován tréninku správné techniky zákroku RVH a jeho vhodnému použití. Tomuto zákroku jsme se již krátce věnovali (https://sklenar-jiri.webnode.cz/news/ukazka-z-treninku-brankaru/).
Poslední den kempu byl zaměřen na práci s holí- zastavení kotouče s rychlým otočením brankáře do hry a rychlou rozehrávku. Zde měli brankáři poměrně velké nedostatky, na kterých je potřeba dlouhodobě pracovat.
Názor: Jiřího Sklenáře
Letošní kemp byl mým druhým, který jsem absolvoval jako trenér. Dle mého názoru, jsme se oproti loňskému roku opět o něco posunuli. Líbilo se mi, že jsme s trenéry zaměřili na naprosto základní věci (zejména pivot a aktivní paže), které jsme drilovali celý kemp. Osobně beru tento kemp i jako „doškolovací seminář“, protože s trenéry řešíme řadu užitečných věcí. Důležitá pro mě je i pozitivní atmosféra, která mezi trenéry panuje.
Autor: Sklenář Jiří